ふるさと納税おすすめ品目|高コスパ&実用的返礼品10選
ふるさと納税といえば豪華なお肉や海鮮のイメージがありますが、日常生活で役立つ高コスパ返礼品も多数あります。
特に「節約志向」の方や「節税で株式投資への入金力をアップさせたい」という方にとって、ふるさと納税は賢く活用できる制度です。
この記事では、節約効果や備蓄効果が高く、日常生活でも役立つおすすめ返礼品10選を紹介します。
はじめに:おすすめの返礼品10選をさっさと紹介
まずは手っ取り早く見たい方向けに表を掲載します。
| 番号 | 返礼品名 | 自治体 | 内容・規格 | 寄付金額 | 単価目安 | 公式リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | カロリーメイト ブロック(チョコレート味)4本入り ×30箱 | 徳島県 那賀町 | 4本入り × 30箱 | 25,000円 | 1箱あたり約833円 | 詳細 |
| 2 | カロリーメイト ブロック フルーツ味 定期便(2本入り×20箱×12回) | 徳島県 那賀町 | 2本入り × 20箱/月 ×12回=計240箱 | 125,000円 | 1箱あたり約520円 | 詳細 |
| 3 | カロリーメイト ブロック 2本入り ×20箱(チョコ味) | 徳島県 那賀町 | 2本入り × 20箱 | 11,000円 | 1箱あたり約550円 | 詳細 |
| 4 | トイレットペーパー ダブル 96ロール「エコロジープレミアム」 | 静岡県 富士市 | ダブル・96ロール(12ロール×8パック) | 12,000円 | 1ロールあたり約125円 | 詳細 |
| 5 | トイレットペーパー シングル 96ロール(60m巻) | 静岡県 富士市 | シングル96ロール | 12,000円 | 1ロールあたり約125円 | 詳細 |
| 6 | エリエール i:na イーナ トイレットティシュー シングル 100巻 12ロール×6P | 岐阜県 可児市 | 12ロール×6パック | 19,000円 | 1ロールあたり約125円 | 詳細 |
| 7 | 保存用水 1.8L×6本x2箱セット | 高知県 室戸市 | 1.8L×6本x2箱 | 13,000円 | 1本あたり約1,083円 | 詳細 |
| 8 | 野菜一日これ一本 長期保存用 190g缶×30本 | 栃木県 那須塩原市 | 190g缶×30本 | 23,000円 | 1本あたり約767円 | 詳細 |
| 9 | カゴメ 野菜たっぷりスープ | 新潟県 新発田市 | 3種 計9食セット | 13,000円〜 | 1食あたり1444円〜 | 詳細 |
| 10 | 防災備蓄ごはんセット(白米・五穀など) | 北海道 知内町 | 常温・長期保存可能なごはんセット | 5,000円 | 1食あたり833円〜 | 詳細 |
なお、各返礼品の詳細については以下をご覧ください。
おすすめ返礼品:カロリーメイト(非常食・備蓄)
徳島県 那賀町|カロリーメイト ブロック(チョコレート味)4本入り ×30箱

寄付金額:25,000円
内容量:4本入り × 30箱
特徴:保存性が高く非常食や備蓄用に最適。1箱あたり約833円。
筆者は毎年こちらを3セット購入しています。というのも、夕食あるいは昼食を簡単に済ませる場合が多くありますので、そのときに追加の一品として重宝しています。
徳島県 那賀町|カロリーメイト ブロック フルーツ味 定期便(2本入り×20箱×12回)
寄付金額:125,000円
内容量:2本入り × 20箱/月 ×12回=計240箱
特徴:毎月届く定期便タイプ。1箱あたり約520円で、まとめてストック可能。
徳島県 那賀町|カロリーメイト ブロック 2本入り ×20箱(チョコ味)
寄付金額:11,000円
内容量:2本入り × 20箱
単価目安:1箱あたり約550円
特徴:少量でストックしたい方向け。保存も効くので安心。
おすすめ返礼品:トイレットペーパー・ティッシュ
静岡県 富士市|トイレットペーパー ダブル 96ロール「エコロジープレミアム」

寄付金額:12,000円
内容量:ダブル・96ロール(12ロール×8パック)
単価目安:1ロールあたり約125円
特徴:日常消耗品の中でもコスパが良く、備蓄や防災にも向いています。
静岡県 富士市|トイレットペーパー シングル 96ロール(60m巻)
寄付金額:12,000円
内容量:シングル96ロール
特徴:長さ60mのロールで使い勝手が良く、収納も効率的。
和歌山県 和歌山市|エリエール 消臭+トイレットティシュー コンパクトダブル(32・64・96ロール選択可)

寄付金額:12,000円
内容量:96ロール相当(12ロール×8パック)
単価目安:1ロールあたり約125円
特徴:消臭機能付きで快適。大量購入でも保管しやすい。
おすすめ返礼品:保存用水・保存食(災害備蓄)
高知県 室戸市|保存用水 1.8L×6本x2箱セット

寄付金額:13,000円
内容量:1.8L×6本x2箱
単価目安:1本あたり約1,083円
特徴:長期保存可能な水で、災害時の備蓄用にも最適です。
栃木県 那須塩原市|野菜一日これ一本 長期保存用 190g缶×30本

寄付金額:23,000円
内容量:190g缶×30本
単価目安:1本あたり約767円
特徴:5年以上保存可能。栄養補助として日常でも活躍します。
新潟県 新発田市|カゴメ 野菜たっぷりスープ 3種 計9食セット

寄付金額:13,000円〜
内容量:常温・長期保存タイプ
単価目安:1食あたり1444円
特徴:非常食としても、普段の食事補助としても利用可能。
北海道 知内町|防災備蓄ごはんセット(白米・五穀など)

寄付金額:5,000円
内容量:常温・長期保存可能なごはんセット
単価目安:1食あたり833円
特徴:災害時の主食として非常に便利。保存期間が長いのがポイント。
おすすめのふるさと納税の返礼品:まとめ
ふるさと納税の高コスパ返礼品は、日常消耗品や非常食・備蓄品を中心に選ぶと実用的です。
さらに、定期便や大量セットを活用すると、買い物や送料の手間も減らせます。
そして今回ご紹介した10品は、保存性・量・使い勝手のバランスが良く、「節約+備蓄+便利さ」を同時に叶えるアイテムです。
これらを活用して、賢くお得にふるさと納税を楽しみたいですね。

